Di era smartphone ini,banyak sekali yang bisa kita lakukan dengan smartphone.contohnya saja kita lebih mudah mendapat informasi dengan smartphone dan banyak juga aplikasi smartphone yang membuat kita betah berlama-lama dalam memakai smartphone.
Tidak heran banyak orang-orang kecanduan smartphone,mulai dari anak-anak sampai yang sudah tua pun sudah kecanduan menggunakan smartphone.kecanduan smartphone itu dapat menimbulkan efek buruk bagi kesehatan.beberapa dampak penggunaan smartphone yang berlebihan dapat anda lihat DISINI!!
Ayo lihat apakah kamu kecanduan smartphone atau tidak..
Tanda-tanda seseorang kecanduan smartphone 👇
1. Tidur membawa smartphone.
Belum cukup dengan membawa ponsel pintar seharian, saat tidur pun tetap dengan ingin membawa smartphone. Biasanya ponsel cerdas itu ditaruh tepat disamping tempat tidur.
2. Merasa smartphone seolah bergetar / berbunyi, padahal tidak.
Jika kamu pernah merasakan smart phone kamu seolah-olah bergetar, kemudian bergegas merogoh kantong celana untuk mengambilnya, atau merasa ponsel seperti berdering padahal sesungguhnya tidak, maka inilah pertanda paling sederhana dari kecanduan smartphone.
3. Ribut jika ponsel pintarnya tidak ada.
Mungkin karena tertinggal atau lupa ditaruh dimana, yang jelas pecandu smartphone akan ribut sendiri jika ponsel tercintanya tidak ada atau tidak terlihat. ini dikenal dengan Istilah nomophobia yang merujuk pada orang-orang yang takut jika kehilangan akses pada teknologi dan informasi.
4.Pagi & malam lihat ponsel
Pagi hari begitu membuka mata dan bangkit dari tempat tidur, benda yang pertama kamu cari adalah smartphone. Kamu tidak sabar lagi untuk melihat apakah ada teman atau relasi yang mencoba menghubungi ketika kamu sedang tidur atau melihat informasi terbaru mengenai peristiwa menarik yang terjadi di seluruh dunia.Hal yang sama juga kamu lakukan malam menjelang tidur. Rasanya kurang mantap jika tidak menyempatkan diri mengutak-atik smartphone sebelum memejamkan mata. Jika memang sudah demikian, maka bisa jadi kamu memang termasuk gologan orang yang sudah ketagihan smarpthone.
5.Ngumpul dengan teman tapi tidak ngobrol
Pernahkah kamu ngumpul sama teman kamu tapi tidak mengobrol suatu hal,melainkan semuanya sibuk dengan smartphone-nya masing-masing.jika iya maka kamu sudah kecanduan smartphone dan tidak mempedulikan lingkunganmu lagi,dan malah asik memainkan sosial media mu.
6.Siaga smartphone
Dirimu selalu siaga setiap kali ada notifikasi anyar yang masuk ke smartphone. Untuk menghindari suara bising yang menggangu orang lain, kamu lantas menggunakan mode getar, namun hal tersebut sama sekali tidak mengurangi reaksimu ketika ada pesan yang baru muncul. Bahkan saking siaganya, kamu seringkali merasa smartphone-mu baru saja berbunyi dan bergetar, sebelum akhirnya merasa kecewa usai melihat layar karena itu tak lebih dari sugestimu saja.
Nah dari 6 tanda-tanda di atas adakah yang cocok dengan mu ?jika ada maka kamu termasuk orang yang kecanduan smartphone,maka dari itu kurangilah memakai smartphone untuk kesehatan mu...
Share jika bermanfaat 😀🙏