Cara menambah tinggi badan secara alami : Banyak remaja yang sering mempermasalahkan tinggi tubuhnya, dan ingin untuk memaksimalkan tinggi nya secara Alami tanpa mengundang efek samping.
Mmepunyai tinggi badan ideal memang dapat membuat atau menimbulkan Percaya Diri. Apalagi jika ingin menjadi Atlit atau pemain Bola Basket. Faktor tinggi juga dipengaruhi oleh keturunan. Karena jika orang tua memiliki postur yang tinggi maka anaknya pun juga tinggi atau sebaliknya.
Banyak cara untuk menambah tinggi terutama bagi para remaja yang sedang dalam tahap pertumbuhan.
Cara menmbah tinggi banyak macamnya, dari yang Modern hingga Alami, tapi jika ingin yang Modern tentu kalian harus memilki banyak Money *Uang* Kamu tahu sajalah...
Jadi kalau semua itu tidak dapat diterapkan dengan cara Modern, maka masih ada jalan lain yaitu dengan cara Alami dan pastinya tanpa menimbulkan efek samping apa pun.
Bagi para remaja yang masih mau untuk menambah tinggi badan yang ideal tapi sudah 18 tahun pun masih memilki otensi untuk menambah tinggi badan. Berikut ini merupakan cara untuk menambah tinggi Badan :
8 Hal yang harus dilakukan Untuk Menambah Tinggi Badan
1. Perbanyak minum air Putih
Minum air putih sebanyak 2 liter/hari dengan didampingi oleh olahraga secara Rutin dan Teratur setiap hari
2. Lari
Jenis olahraga ini berperan cukup dalam menambah tinggi badan , lakukan aktifitas setiap hari secara rutin , waktu paling baik jam 1 - jam 3 sore
3.Badminton
Jika anda suka olahraga ini , maka lakukan secara 3 kali dalam sehari, sebab pergerakan yang dilakukan di olahraga ini berperan dalam pertumbuhan tubuh dan menambah tinggi.
4.Berenang
Ini merupakan olahraga yang memang telah terbukti dapat menambah tinggi sebab seluruh tubuh kita saat berenang melakukan kerja sehingga merangsang pertumbuhan. Lakukan 2 kali dalam seminggu setiap harinya 1jam sehari.
5. Angkat tubuh juga dapat menambah tinggi badan , dan mempercepat pertumbuhan sebab tangan kita dan tubuh menyeimbangkan berat beban. lakukan 2 kali dalam sehari
6. Bersepeda
Jika anak-anak senang bermain sepeda sebaiknya anda jangan melarangnya karena ini merupakan salah satu cara untuk mempercepat pertumbuhan dan masa tulang.
7. Cukupi Nutrisi pada tubuh
Biasakan setiap hari untuk mengkonsumsi susu yang hangat dan mangkomsumsi buah-buahan yang kaya akan kandungan kalsiumnya. Hal ini dapat memacu asa pertumbuhan anak-anak
8. Tidur yang cukup dan Teratur
Tidur yang baik adalah tidur selama atau lebih sedikit 8 jam. kaena pertumbuhan tulang terjadi saat malam ketika kita tidur. Maka dari itu jangan terlalu banyak bergadang dimalam hari atau usahakan tidak bergadang sama sekali.
Nah, begitulah beberapa Tips dari Moenime untuk masalah Menambah tinggi badan kalian yang ingin tambah tinggi, dan ingin terlihat keren ama si Doi nya
Mmepunyai tinggi badan ideal memang dapat membuat atau menimbulkan Percaya Diri. Apalagi jika ingin menjadi Atlit atau pemain Bola Basket. Faktor tinggi juga dipengaruhi oleh keturunan. Karena jika orang tua memiliki postur yang tinggi maka anaknya pun juga tinggi atau sebaliknya.
Banyak cara untuk menambah tinggi terutama bagi para remaja yang sedang dalam tahap pertumbuhan.
Cara menmbah tinggi banyak macamnya, dari yang Modern hingga Alami, tapi jika ingin yang Modern tentu kalian harus memilki banyak Money *Uang* Kamu tahu sajalah...
Bagi para remaja yang masih mau untuk menambah tinggi badan yang ideal tapi sudah 18 tahun pun masih memilki otensi untuk menambah tinggi badan. Berikut ini merupakan cara untuk menambah tinggi Badan :
1. Perbanyak minum air Putih
Minum air putih sebanyak 2 liter/hari dengan didampingi oleh olahraga secara Rutin dan Teratur setiap hari
2. Lari
Jenis olahraga ini berperan cukup dalam menambah tinggi badan , lakukan aktifitas setiap hari secara rutin , waktu paling baik jam 1 - jam 3 sore
3.Badminton
Jika anda suka olahraga ini , maka lakukan secara 3 kali dalam sehari, sebab pergerakan yang dilakukan di olahraga ini berperan dalam pertumbuhan tubuh dan menambah tinggi.
4.Berenang
Ini merupakan olahraga yang memang telah terbukti dapat menambah tinggi sebab seluruh tubuh kita saat berenang melakukan kerja sehingga merangsang pertumbuhan. Lakukan 2 kali dalam seminggu setiap harinya 1jam sehari.
5. Angkat tubuh juga dapat menambah tinggi badan , dan mempercepat pertumbuhan sebab tangan kita dan tubuh menyeimbangkan berat beban. lakukan 2 kali dalam sehari
6. Bersepeda
Jika anak-anak senang bermain sepeda sebaiknya anda jangan melarangnya karena ini merupakan salah satu cara untuk mempercepat pertumbuhan dan masa tulang.
7. Cukupi Nutrisi pada tubuh
Biasakan setiap hari untuk mengkonsumsi susu yang hangat dan mangkomsumsi buah-buahan yang kaya akan kandungan kalsiumnya. Hal ini dapat memacu asa pertumbuhan anak-anak
8. Tidur yang cukup dan Teratur
Tidur yang baik adalah tidur selama atau lebih sedikit 8 jam. kaena pertumbuhan tulang terjadi saat malam ketika kita tidur. Maka dari itu jangan terlalu banyak bergadang dimalam hari atau usahakan tidak bergadang sama sekali.
Nah, begitulah beberapa Tips dari Moenime untuk masalah Menambah tinggi badan kalian yang ingin tambah tinggi, dan ingin terlihat keren ama si Doi nya
Moenime Staff terdiri dari 3 orang yang iseng-iseng membuat website moenime ini. Kami bertiga adalah orang yang gak ada kerjaan yang mencoba membuat website gado-gado yang awalnya merupakan website khusus mengenai anime ,film ,dan berita lain-lain.