Pernah anda merasakn nyeri-nyeri,kepala pusing,atau smartphone bedering tetapi sebenarnya tidak berdering saat menggunakan smartphone terlalu lama ? jika pernah,mungkin anda terkena penyakit-penyakit dibawah ini :
1. Eye Strain
Eye Strain atau mata lelah adalah gangguan kesehatan yang umumnya terjadi pada pengguna smartphone. Rasa pedih, mata kering, sakit kepala, dan iritasi merupakan gejala yang sering mengganggu pengelihatan.
Mata lelah bukan
merupakan kondisi serius dan bisa diatasi dengan relaksasi mata dengan rumus
20-6-20. Istirahatkan mata setiap 20 menit dengan mengalihkan mata minimal 6
meter selama 20 detikkegiatan ini di lakukan 2 jam sekali.
2.Cyber Sickness
Cyber Sickness
adalah penyakit yang menyebabkan penderita merasa migrain, pusing atau mual
ketika melihat layar smartphone. Gejala ini mulai terjadi ketika timbul sebuah
perasaan ketidakcocokan antara smartphone dan sensor perasa.
Para pakar menyebutkan,
gejala ini terjadi karena otak menerima rangsangan namun kondisi si penerima tidak
cocok dengan rangsangan. Kondisi ini bisa terjadi ketika pengguna smartphone biasa
menggeser layar ponsel dengan cepat atau suka menonton adegan action lewat
ponsel setalah merasaakn gejala dia as sebaiknya hentikanpeggunaan smartphone anda agar tidak menjadi penyakit yang serius.
3. Phatom Vibe
Sindrom Phatom
vibe ditandai dengan timbulnya perasaan mendengar deringan atau getaran
smartphone padahal sesungguhnya tidak terjadi apa-apa. Dengan kata lain, penderita
Phatom Vibe merasa smartphone yang digunakan seolah bergetar sebagai tanda
adanya pesan atau telepon, padahal sebenarnya tidak terjadi apa-apa.
Dalam hal ini,para pakar belum menemukan penyebab dari penyakit ini tapi
pakar medis menyarankan agar tetap waspada jika gejala tersebut mulai muncul.
Karena penyakit ini bisa jadi akan berkembang menjadi gangguan ansietas atau perilaku
kompulsif. Untuk mengurangi kecanduan tersebut, dokter menyarankan untuk melatih
diri meninggalkan smartphone ketika bepergian dan menghindari munculnya getaran-getaran
yang sama sekali tidak terjadi.
Teck neck merupakan penyakit yang disebabkan karena terlalu lama menggunakan smartphone,penyakit ini menyerang bahu,leher,jari jari tangan dan mata.
penyakit ini menyebabkan bahu dan leher menjadi kaku karna terlalu lama bediam saat menggunakan smartphone.karna penyakit ini sudah di bahas di postingan sebelumya silahkan anda lihat Disini
5.Text Claw
Sama seperti Text
neck, gangguan kesehatan yang satu ini terjadi akibat dari penggunaan smartphone
yang berlebihan. Text claw ditandai dengan gejala sakit di bagian pergerakan otot
dan tendon yang terus menerus. Pergerakan secara terus menerus ini menyebabkan otot
dan tendon meradang dan menimbulkan rasa nyeri. Untuk meringankan rasa nyeri, bagian
yang sakit bisa diberikan pijatan ringanagar mengembalikan pergerakan yang normal.
Jika gejala ini sudah mulai muncul, mulailah memutuskan untuk mengurangi
kebiasaan berkirim pesan secara berlebihan.dan lakukan perengangan kecil setelah merasakan ini
Sebenarnya masih banyak lagi penyakit akibat menggunakan smartphone,tapi penyakit diatas hanya yang umum di derita user smartphone.jadi kesimpulanya kurangilah menggunakan smartphone bagi kesehatan diri sendiri.
Terima kasih bekunjung dan jangan lupa untuk di bagikan
Moenime Staff terdiri dari 3 orang yang iseng-iseng membuat website moenime ini. Kami bertiga adalah orang yang gak ada kerjaan yang mencoba membuat website gado-gado yang awalnya merupakan website khusus mengenai anime ,film ,dan berita lain-lain.