Jika anda biasanya tidur delapan jam sehari , Maka setelah memiliki momongan tentunya jam tidur anda akan berkurang.
Si bayi sering terbangun di malam hari, orang tua pun harus terjaga agar si bayi tidak menangis terus menerus.
Berikut ini 4 tips agar sibuah hati anda tidur dengan nyeyak di malam hari
1. Ajarkan bayi anda perbedaan siank dan malam
Bayi yang baru lahir rata-rata menghabiskan 16 hari 24 jam tidurnya.
pertama anda harus mengajarkan hubungan tidur dalam gelap dan tidur dalam cahaya.
Dalam waktu 10 minggu , bayi anda mampu memahami kalau dirinya harus lebih lama tidur pada malam hari.
menjaga suara pelan dan membuat kontak maya yang dikombinasikan dengan efek dari kegelapan dan tenang, akan membuat bayi belajar bahwa pada saat hari malam waktunya untuk tidur.
2.Tidur siang
tidur siank sangat penting untuk bayi. setelah bulah bulan pertama , Biasanya bayi membutuhkan tidur siank 1.30 menit sehari.
3. Waktu tidur yang rutin
Hal ini penting untuk mengembangkan kebiasaan tidur yang sehat. buatlah jadwal tidur bagi sibuah hati anda agar sibuah hati anda mendapatkan tidur yang cukup dan baik.
4. Baringkan bayi di bawah
Mengayunkan bayi di ayunan atau dalam gendongan mungkin itu membuatnya tertidur. Tapi cobalah untuk menjadikanya sebagai kebiasaan. Karena itu membuat bayi tidak bisa belajar bagaimana untuk tidur di malam hari
penulis : zikra
Moenime Staff terdiri dari 3 orang yang iseng-iseng membuat website moenime ini. Kami bertiga adalah orang yang gak ada kerjaan yang mencoba membuat website gado-gado yang awalnya merupakan website khusus mengenai anime ,film ,dan berita lain-lain.